무릎 보호대 브랜드1 [90번째 달리기] 러닝벨트/ 무릎보호대 사용후기- 추천템 1탄 나는 달리기를 '무자본 운동' 이라고 부른다. 필라테스나 PT처럼 회당 금액이 비싼 것도 아니고 꼭 헬스장이나 GYM에 가서 운동하지 않아도 되니까. 하지만 러닝을 시작한지 약 120일이 지나보니, 야금 야금 무언가를 사들였고 그 리스트를 소개해 보고자 한다. 나의 러닝 첫 아이템 '잠스트 무릎보호대 RK-1 플러스' 러닝을 하고 초반 60일 동안 나를 괴롭힌 건 '무릎 통증' 이었다. 뛰고난 직후에는 무릎과 종아리가 자체로 심장박동을 한다고 느낄 정도로 팽창, 부종, 열감, 근육통이 심했다. 한달~두달 넘어가는 시점에는 버스에서 내리는 순간이 무서울 정도로 계단을 내려갈 때 무릎 통증 때문에 고생을 했다. 정말 달리기 초반에는 이 무릎 통증 때문에 달리기를 그만둬야 하나, 병원을 가봐야 하나, 나랑 안.. 2022. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
