아이 키크는 음식1 방학 동안 아이 키 키워주는 5가지 음식 오랜만에 보는 어린이집 친구들 또는 또래 친구들을 볼 때마다 쑥쑥 커 있는 모습에 놀랍니다. 가끔은 동생들도 저희 아이만큼 큰 친구들도 있고, 7살처럼 보이는 5살 아이들도 있더라고요. 각자 크는 속도는 다르지만 그래도 엄마 아빠들은 키 차이가 많이 나면 걱정이 되지요! 아이들 크는데는 식사와 수면 2가지가 가장 중요하다고 합니다. 평상시에 아이들의 성장에 도움이 되는 음식들을 모아보았어요. 이제 곧 유치원, 학교도 겨울방학이니 방학기간동안 집중해서 영양을 보충해주면 좋을 것 같아요. 평소에도 챙겨서 잘 먹이면 도움이 될 것 같습니다. 키크는 데 도움주는 음식 5가지 1. 우유 우유는 100mL당 100~120mg 정도의 칼슘을 함유하고 있습니다. 성장기에는 하루 1000mg 이상의 칼슘을 섭취해야 한다.. 2021. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
